Fitness
sportpädagogik Nr. 6/2023
- Erscheinungsdatum:
- Nov. 2023
- Schulfach / Lernbereich:
- Sport & Spiel, Sport
- Bestellnr.:
- d54270
- Medienart:
- Lieferstatus:
- lieferbar
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Fitness ist Trend. Ob hochintensives Intervalltraining (HIIT), Crossfit oder besondere Diäten - in den sozialen Netzwerken begegnen Heranwachende täglich einer Vielzahl an Workouts, Ernährungstipps oder Entspannungstechniken. Greifen Sie diese Entwicklungen in Ihrem zeitgemäßen Sportunterricht auf und setzen sich zusammen mit Ihren Lerngruppen damit kritisch auseinander.
Dabei können Sie Schüler:innen Wissen vermitteln und einen reflektierten Umgang mit Körperbildern und Trends initiieren. Unsere erprobten Unterrichtsideen zeigen, wie das geht:
- motivierend: Fitnesstanz statt Ausdauerlauf
- stark: Kraftschulung im Sportunterricht
- kontinuierlich: Step by Step zur Fitnessparty
- individuell: Der Sling Trainer als Fitnessstudio to go für alle
- reflektiert: Welcher Yogastil passt zu mir?
Zu vielen Beiträgen gibt es zusätzliches Material für Ihren Unterricht:
- Stationskarten zu motorischen Grundfertigkeiten (Hangeln, Stützen, Schwingen)
- durchdachte Arbeitsblätter zu Muskulatur, Relativkraft, Subjektivem Belastungsempfinden, Pulsbereichen und vieles mehr
- ein Selbsteinschätzungsbogen zum Yoga
- Videos zum Bau eines Sling Trainers sowie für ein Workout
Los geht`s!
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