Einfach mal runterkommen!

Unruhe und Unkonzentriertheit in den Klassen – das kennt wahrscheinlich jede Lehrkraft. Hirnforschung und Psychologie haben praktikable Modelle dazu entwickelt, wie das Konzept der Achtsamkeit in allen Schulformen für Entschleunigung und eine höhere Lernbereitschaft sorgen kann.
In diesem Online-Seminar wollen wir uns damit beschäftigen, welche Übungen sich für Schüler*innen in verschiedenen Stufen eignen, was es bei der Durchführung zu beachten gilt und welche Rolle die Lehrenden dabei einnehmen.
Eine kurze Atempause in Form einer Minimediation oder Achtsamkeitsübung kann Schüler*innen helfen, wieder zur Ruhe zu kommen und sich aufzuladen. Die dadurch „verlorene“ Zeit im Unterricht kompensiert sich durch eine ruhigere und konzentriertere Atmosphäre danach.
Was Sie nach diesem Online-Seminar mit nach Hause nehmen:
• Informationen und Materialien über die neuropsychologischen Hintergründe, wie sich Achtsamkeitsübungen auf das Gehirn auswirken
• Anleitungen dazu, wie Sie den Klassen diese Hintergründe nahebringen
• eigene Erfahrungen mit kurzen, angeleiteten Übungen
• Rahmenbedingungen dafür, wie Sie die Übungen mit Schüler*innen durchführen können
• Möglichkeiten, wie Sie mit Störungen umgehen können
• Gestaltung eines möglichen Achtsamkeitstages in einer Schulklasse
Ihre Referentinnen:
Stephanie Scholdei ist Oberstudienrätin für Französisch und Erdkunde am Otto-Schott-Gymnasium in Mainz, … (weitere Qualifikationen folgen)
Maike Klüver ist Oberstudienrätin für Darstellendes Spiel, Deutsch und evangelische Religion am Otto-Schott-Gymnasium in Mainz. Weiterbildnerin für Darstellendes Spiel am pädagogischen Landesinstitut und an der Universität Oldenburg.

Mit der Buchung des Seminars erhalten Sie Zugriff auf zur Verfügung gestellt Materialien, die Aufzeichnung der Veranstaltung sowie eine Teilnahmebescheinigung.