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Spannung und Entspannung

Sport & Spiel Nr. 3/2015

Bestellnummer: 18259
Medienart: Zeitschrift
Erscheinungsdatum: September 2015
Schulfach / Lernbereich: Sport & Spiel, Sport
Seitenzahl: 49
Preis: 17,50 € *
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Die aktuelle Ausgabe von Sport & Spiel umfasst ein Gegensatzpaar, das überall im Leben vorkommt und fester Bestandteil des Sports ist: Spannung und Entspannung. Sie ergänzen sich hervorragend. Mit diesem Heft wird deutlich, wie vielfältig Sie diese gegensätzlichen Elemente im Sportunterricht thematisieren können. 

Aufregende Spannung entsteht beispielsweise bei einem noch ungewissen Spielausgang, Muskelspannung wird beim Krafttraining oder beim Kämpfen aufgebaut, und Schülerinnen und Schülern fallen – wenn sie im Sport „voll bei der Sache“ sind – in einen Zustand konzentrierter Spannung.

Die Entspannung auf der anderen Seite tritt manchmal wie von alleine als Folge einer anstrengenden Sportstunde auf. Sie kann auch mit Hilfe von Übungen, die die Aufmerksamkeit nach innen lenken, aktiv herbeigeführt werden und bei den Schülerinnen und Schülern ein positives Körperbewusstsein erzeugen. Ein Gruppengefühl, das sich durch Sport und Spiel gefestigt hat, sorgt ebenfalls für Entspannung – weit über den Sportunterricht hinaus.  

Archiv

Bisher erschienene Ausgaben:

3/2017 - Sport im Winter
2/2017 - Laufen
1/2017 - Hoch hinaus
4/2016 - Koordination
3/2016 - Rückschlagspiele
2/2016 - Bewegen & Gestalten
1/2016 - Raus aus der Sporthalle
4/2015 - Spiele mit Ball und Hand
3/2015 - Spannung und Entspannung
2/2015 - Bewegen an und mit Geräten
1/2015 - Schwimmen lernen
4/2014 - Rhythm & Move (vergriffen)
3/2014 - Spiele(n)
2/2014 - Leichtathletik üben
1/2014 - Fußball
4/2013 - Trends im Sport
3/2013 - Turnen
2/2013 - (Wett-)Kämpfen
1/2013 - Sport draußen
4/2012 - Ausgepowert
3/2012 - Große Spiele – spielen(d) lernen
2/2012 - Schwimmen
1/2012 - Olympische Spiele
4/2011 - Team (im) Sport
3/2011 - Tanz
2/2011 - Power mit Kleinen Spielen (vergriffen)
1/2011 - Ausdauersport
4/2010 - Power mit dem Partner (vergriffen)
3/2010 - Leichtathletik in der Halle (vergriffen)
2/2010 - Wagen & Erleben (vergriffen)
1/2010 - Sport im Schulleben
4/2009 - Spiele in der Halle (vergriffen)
3/2009 - Power mit Materialien (vergriffen)
2/2009 - Fit & gesund (vergriffen)
1/2009 - Schwimmen & Retten (vergriffen)
4/2008 - Wintersport
3/2008 - Kämpfen & Entspannen (vergriffen)
2/2008 - Power mit Bällen
1/2008 - Tanzen & Gestalten (vergriffen)
4/2007 - Turnen (vergriffen)
3/2007 - Rollen und Fahren
2/2007 - Power in der Luft (vergriffen)
1/2007 - Leichtathletik (vergriffen)
4/2006 - Sportprojekte (vergriffen)
3/2006 - Power im Gelände
2/2006 - Wurfspiele (vergriffen)
1/2006 - Spiele im Wasser
4/2005 - Power in der Halle (vergriffen)
3/2005 - Tanzen (vergriffen)
2/2005 - Torschussspiele (vergriffen)
1/2005 - Klassenfahrten – Sportfeste
4/2004 - Koordination
3/2004 - Kunststücke (vergriffen)
2/2004 - Power im Sand (vergriffen)
1/2004 - Wellness & Fitness (vergriffen)
4/2003 - Power im Schnee
3/2003 - Leichtathletik – Ein "Light"-Faden zum Springen (vergriffen)
2/2003 - Wagnis – Turnen (vergriffen)
1/2003 - Rückschlagspiele (vergriffen)
4/2002 - Power im Wasser (vergriffen)
3/2002 - Leichtathletik – Ein "Light"-Faden zum Werfen (vergriffen)
2/2002 - Outdoor-Sport (vergriffen)
1/2002 - Straßentänze – Traumtänze (vergriffen)
4/2001 - Ringen und Ruhen (vergriffen)
3/2001 - Ballspiele (vergriffen)
2/2001 - Leichtathletik – Ein "Light"-Faden zum Laufen (vergriffen)
1/2001 - Power an Geräten (vergriffen)
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